A única coisa que precisamos ter para superar uma ruptura

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Written By Livia Andrade

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Por causa do estresse no corpo e no cérebro, as soluções costumam estar ocultas e tudo o que vemos é falta e limitação. Após o casamento com uma mulher com quem estive por 26 anos, eu tinha medo de que, com quase 50 anos de idade, nunca encontraria outra mulher. Pensamentos loucos entraram na minha cabeça.

Testemunhei todos os relacionamentos superficiais existentes e imaginei que era demais ficar on-line para encontrar datas e fazer as coisas que o mundo de hoje precisava para encontrar alguém de qualidade. Eu estava cansado depois de todos esses anos e de terminar meu casamento.

Faz cinco anos e agora eu tenho o amor da minha vida e não precisava passar por um site de namoro para conhecê-la. Temos amigos juntos e o processo de introdução e namoro tem sido uma sincronicidade perfeita para mim.

Todos os meus medos eram infundados, não apenas sobre encontrar um relacionamento, mas também com todos os outros aspectos, como finanças. Passei a maior parte do tempo com medos e dúvidas. Se eu pudesse fazer tudo de novo, me comportaria de maneira muito diferente nos momentos difíceis e cruciais que antecederam o divórcio.

Meu foco era tanto minha esposa e manter minha família unida antes do divórcio. Não vi meu próprio valor e só permiti que pensamentos catastróficos entrassem em minha mente. Eu afundei em uma depressão leve, onde pensei que precisava da minha esposa para que minha vida desse certo.

Aprendi muito sobre mim desde então, e você também aprenderá e se adaptará à sua situação. Por mais simples que isso possa parecer, existe uma crença central que você deve ter para acelerar sua recuperação e se recuperar de um divórcio ou separação. É simplesmente o seguinte: “Eu sei que tenho o que é preciso para superar esse rompimento e viver a vida nos meus termos”.

A simples crença acima elimina o estresse de pensar que você ficará preso para sempre onde estiver. O foco é retirado da outra pessoa e o coloca diretamente no comando.

Compreenda o fato de que tudo será ótimo daqui para frente. Confie em si mesmo e veja o valor que você tem por dentro para não ficar parado e começar a gerar soluções hoje. Gaste seu tempo imaginando sua nova vida versus vivendo experiências, emoções e problemas passados. Perdoe-se por qualquer coisa que você não fez perfeitamente e simplesmente possui que a vida está avançando para você.

 

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