Por que algumas pessoas desmoronam quando um relacionamento chega ao fim?

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Written By Livia Andrade

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Se alguém acabou de se separar, pode achar que é difícil para eles se concentrar em outras áreas da vida. Devido à quantidade de dor que sentem, tudo o resto pode desaparecer em segundo plano.

Talvez eles estivessem com alguém por um longo tempo e talvez tivessem uma forte conexão com eles. Portanto, agora que o relacionamento chegou ao fim, será normal que eles sofram.

Morte
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O que eles estão passando pode ser muito semelhante ao que eles passariam se outra pessoa falecesse. O ex deles não terá passado adiante, mas o que eles tiveram que fazer juntos não existirá mais.

Isso mostra que não importa se outra pessoa faleceu ou se acabou de sair da vida; ainda será experimentado como uma perda. Nos dois casos, sua vida nunca mais será a mesma.

Um Processo Gradual

No entanto, desde que se permita lamentar e trabalhar como se sente, eles devem poder se levantar novamente. À medida que as semanas e os meses passam, eles podem achar que começam a se sentir melhor.

O que havia desaparecido em segundo plano no começo pode acabar voltando à vida deles. Assim, as coisas pelas quais eles perderam o interesse podem em breve ser coisas que elas gostam de fazer novamente.

Suporte externo

Outra coisa que será importante será que eles garantam que as pessoas certas estejam ao seu redor durante esse período. Serão pessoas que lhes mostrarão apoio e incentivo.

Junto com isso, fazer coisas com essas pessoas que lhes darão um tempo do que está acontecendo. Se alguém fosse sua própria ilha, eles poderiam se levantar novamente com o apoio de qualquer outra pessoa.

Uma Memória Distante

Logo chegará um momento em que eles olharão para o que aconteceu e será como se estivessem apenas se lembrando de algo que viram na TV. Haverá emoções que surgirão dentro delas, mas essas emoções não as destruirão.

Quando chegam a esse ponto, podem perceber que, embora esse momento em sua vida tenha sido difícil, isso lhes permitiu crescer. Pode haver várias coisas diferentes que eles aprenderam e podem até acabar conhecendo alguém que combina melhor.

O ideal

Uma maneira de olhar para o cenário acima seria dizer que é isso que alguém espera que aconteça se for necessário romper. Eles podem não querer sentir dor quando um relacionamento termina, mas definitivamente gostariam de poder continuar com sua vida com o passar do tempo.

No entanto, isso não vai ser o que acontece com todos. Para algumas pessoas, um rompimento pode resultar em muita dor e essa dor pode não diminuir com o tempo.

Dois extremos

Ao contrário da pessoa acima, alguém assim pode experimentar um profundo sentimento de perda, mas isso pode não ser tão longe quanto possível. Além de se sentirem tristes e até sem esperança, eles podem acabar se sentindo suicidas.

O mundo interior deles estará em completa desordem e poderá parecer que o mundo inteiro chegou ao fim. Sua razão de estar viva terá desaparecido, tirando a razão de sair da cama.

Abaixo, Direita Abaixo

Do lado de fora, parecerá um ser humano inteiro, mas, por dentro, sentirá tudo, menos o todo. Como um pequeno barco no oceano, não haverá nada para estabilizar seus pensamentos e sentimentos.

Antes de eles estarem no relacionamento, geralmente eles estavam bem, dificultando a compreensão do motivo pelo qual estão tão bagunçados. Isto é, é claro, se eles são capazes de pensar com clareza nesta fase da vida.

Uma razão

O que isso pode mostrar é que eles não receberam o tipo de cuidado que precisavam quando criança, a fim de desenvolver um forte núcleo / senso de si. Em vez disso, teria sido uma época em que eles foram negligenciados.

Então, agora que o apego que eles formaram chegou ao fim, terá trazido toda a dor que eles experimentaram durante esse estágio de sua vida. E como é doloroso para eles sentirem essa dor agora, isso lhes dará uma compreensão de como deve ter sido doloroso para eles quando criança.

Sem fundações

Outra maneira de olhar para o que aconteceu seria dizer que alguém será como uma casa construída sobre o som. Se eles tivessem recebido os cuidados certos, seriam uma casa com fortes fundamentos.

Por ter bases sólidas, a força emocional dentro deles tornaria mais fácil lidar com o que aconteceu. É por isso que a negligência na infância causa tanto dano, pois os fortes alicerces que precisamos para lidar com a vida quando adultos não se formam; alguém acaba com camadas e camadas de trauma e até danos cerebrais.

Consciência

Se alguém puder se relacionar com isso e quiser mudar de vida, talvez precise procurar apoio externo. Isso é algo que pode ser fornecido pela assistência de um terapeuta ou de um curandeiro.

Trabalhar com alguém assim pode permitir que eles cheguem aonde não iriam sozinhos. A presença fornecida por alguém assim facilitará o enfrentamento de como se sente e o trabalho com a dor.

 

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